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La Somatic Experiencing


Selon Peter Levine les syndromes traumatiques ne sont pas causés par l’événement lui-même. Ils surgissent quand l’énergie résiduelle de l’expérience n’est pas déchargée du corps et demeure prise au piège dans le système nerveux.

Cette méthode s’appuie sur l’observation des réactions animales conservatrices de fuite ou de combat face à un danger imminent. Quand ces réactions ne sont pas adaptées, l’animal se fige momentanément. Il sort instinctivement de cet état quand le danger est passé sans garder de séquelle traumatique. L’homme peut avoir perdu cette capacité naturelle et rester figé des années. Le figement est à l’origine des séquelles traumatiques.

La Somatic Experiencing est une thérapie corporelle brève qui libère les personnes traumatisées et leur permet de retrouver un sentiment de vitalité et de détente.

Liens: Centre d'Etudes et de Formation à la Résolution du Trauma

          Association des Praticiens Francophones de Somatic Experiencing

Cette technique n'est pas proposée cette année